روش صحیح شستن مو چگونه است؟
روش صحیح شستن مو چگونه است؟
ریزش موی سر همواره یکی از عارضه‌های شایعی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن درگیر هستند. بسیاری از افراد برای از بین بردن ریزش موی سر و طاسی، به دنبال یک راه درمان دائم هستند. در حال حاضر کاشت مو یک روش دائمی برای از بین بردن طاسی سر و ریزش موها است. اکنون جدیدترین روش کاشت مو در ایران با توجه به وب سایت کلینیک صدف: روش‌های SUT و DHI از دستگاه‌های ویژه‌ای برای کاشت و برداشت مو استفاده می‌شود و دیگر نیازی به جراحی وجود ندارد. این دو روش جدیدترین تکنیک‌های کاشت مو هستند که در ایران و جهان مورد استفاده قرار می‌گیرند. همانطور که گفتیم راه و روش‌های مختلفی برای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که یکی از ساده‌ترین آن‌ها، شستشوی صحیح موهای سر است.
یک ساعت قبل از حمام از روغن های مفید استفاده کنید.
یکی از راه‌های مهم برای داشتن موهایی خوش فرم، انجام روغن تراپی است. معمولا بهترین زمان برای انجام روغن تراپی، قبل از حمام است. برای انجام روغن تراپی می‌توان از روغن کرچک، روغن زیتون، روغن بادام، روغن آووکادو، روغن نارگیل و... استفاده کرد. این روغن‌ها همگی آبرسان و تقویت کننده هستند از طرفی می‌توانند به ترمیم موهای آسیب دیده کمک بسیاری کنند. برای انجام این کار کافیست یک ساعت قبل از اینکه به حمام بروید این کار را انجام دهید.
معمولا برای اثرگذاری بیشتر روغن را با ماسک‌های خانگی ترکیب می‌کنند، به این ترتیب می‌توان میزان اثرگذاری روغن را افزایش داد. برای انجام روغن تراپی بهتر است ابتدا کف سر را ماساژ دهید، سپس با آغشته کردن ساقه موها به روغن می‌توانید به تغذیه آن کمک کنید. بعد از استفاده از روغن موهای خود را با حوله گرم به مدت یک ساعت ببندید.
موها را با آب گرم خیس کنید
برای استفاده از هرگونه شامپو یا نرم کننده لازم است که، موهای سر خود را یکبار با آب گرم کاملا خیس کنید. با این کار شامپو به راحتی روی موهایتان پخش می‌شود.
از نرم کننده استفاده کنید
استفاده از نرم کننده برای هر مویی مناسب نیست. اگر موهای صافی دارید و برای شانه کردن آن‌ها مشکلی ندارید، از نرم کننده استفاده نکنید. استفاده بیش از اندازه از نرم کننده موی سر می‌تواند منجر به آسیب به موها شود. نکته مهم در استفاده از نرم کننده موی سر آن است که نرم کننده مناسب موهای خود را تهیه کنید. معمولا موهای چرب، خشک، مختلط هرکدام دارای یک نرم کننده خاص هستند. اگر موهای وز و فری دارید از نرم‌کننده‌های بسیار قوی استفاده کنید، اگر موهایتان نازک و صاف است می‌توانید از نرم کننده‌های مناسب با موهایتان استفاده کنید.
اما شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چرا باید از نرم کننده استفاده کرد؟
- حالت قلیایی موی سر خود را برطرف می‌کند.
- به درخشندگی و براقیت موها کمک می‌کند.
- از موخوره جلوگیری کنید.
- موجب ترمیم و بازسازی موها می‌شود.
- از موی سر در برابر پرتوهای مضر آفتاب جلوگیری می‌کند.
نرم کننده چه مدت باید روی سر بماند؟
نرم کننده باید بعد از شامپو استفاده شود. بعد از اینکه موهای سر خود را آبکشی کردید می‌توانید کمی از نرم کننده را کف دستان خود بریزید سپس به آرامی روی ساقه‌ی مو پخش کنید. یادتان باشد که به هیچ عنوان نرم کننده را روی ریشه‌ی مو نزنید. این کار تنها باعث سست شدن و ضعیف شدن ریشه موهایتان می‌شود، نرم کننده برای ریشه موی سر ساخته نشده و تنها باید آن را به ساقه‌ی مو بزنید.
اما مدت زمانی که نرم کننده باید روی موهایتان بماند بستگی به جنس مو و حالت موی فرد دارد. در بسیاری از مواقع فرد موهای زبر و وزی دارد، این طبیعی است که نرم کننده برای مدت زمان بیشتری روی موهایتان قرار بگیرد.
استفاده از شامپو
کمی از شامپو را کف دستان خود بریزید و از ریشه مو تا انتها نوک مو را به آرامی ماساژ دهید. اگر از آن دسته افرادی هستید که موهای چربی دارند این کار را دوبار انجام دهید. شاید این سوال برایتان مطرح شود که چه مقدار شامپو کافی است؟ باید بگوییم که باید به حجم مو، جنس مو و اندازه موهایتان نگاه کنید، هرچه موهای بلندتری داشته باشید به مراتب به شامپوی بیشتری هم برای شستشو نیاز دارید. اما برای موهای معمولی با قد متوسط تنها 10 میلی‌لیتر شامپو کفایت می‌کند.
بیشتر افراد تمایل دارند که برای تمیزی بیشتر، موهای سر خود را دوبار در حمام بشویند. برای بار دوم معمولا میزان کف بیشتری روی موها جمع می‌شود که می‌تواند نشانه‌ی تمیزی بیشتر موها باشد. برای شستشوی موهایتان به آرامی با انگشتان دست کف سر و ریشه مو را ماساژ دهید، به هیچ وجه در حین شستشو موهای سر خود را چنگ نزنید با این کار تنها به موهای سرتان آسیب می‌رسانید.
آب کشی موها با دمای سرد و متعادل انجام شود
برای آبکشی موها نباید از آب گرم و داغ استفاده کنید، استفاده از این آب تنها می‌تواند منجر به سست شدن ریشه موها و ضعیف شدن آن‌ها شود. به همین دلیل افرادی که موهای خود را با آب داغ می‌شویند بعد از مدتی به ریزش موی شدید مبتلا می‌شوند. فولیکول‌های مو در اثر حرارت بالا مقاومت خود را از دست می‌دهند و آسیب می‌بینند.
بهترین دمای آب برای شستشوی موها، آب سرد یا متعادل است. در این دما به راحتی شامپو شسته می‌شود و سلامت فولیکول‌های موی سر هم تضمین خواهد شد.
چطور شامپوی مناسب انتخاب کنیم؟
برای انتخاب شامپوی مناسب با موهای خود، ابتدا باید جنس موی خود را بشناسید، سپس با توجه به جنس موی خود می‌توانید یک شامپوی مناسب را تهیه کنید. اما افرادی که کاشت مو انجام می‌دهند هم می‌توانند از شامپو استفاده کنند؟ معمولا افرادی که کاشت مو انجام می‌دهند برای شستشو بعد از کاشت مو طبق مطالب منتشر شده در وب سایت کلینیک صدف: برای شستشوی مو بعد از کاشت از شامپوهای فاقد مواد شیمیایی یا شامپو بچه استفاده شود. اما می‌توانید برای انتخاب شامپوی مناسب خود از پزشکتان مشورت بگیرید. پزشک با توجه به ترکیبات شامپو، میزان PH آن، میزان چربی سر، مقدار شوره، حالت آنتی‌اکسیدانی و لیپوزیمی شامپوی مناسبی به شما پیشنهاد می‌کند.
جمع بندی
در واقع یکی از روش‌های مهم جلوگیری از ریزش مو و ترمیم موی سر، شستشوی صحیح مو است. با توجه به مطالب عنوان شده در وب سایت کلینیک صدف، درباره ترمیم مو : در این روش موهای مصنوعی روی یک شبکه شبیه‌سازی شده به پوست سر قرار گرفته و با استفاده از کراتین‌های گیاهی روی سر ثابت می‌شوند. همانطور که معلوم است این روش هیچ نیازی به بانک مو ندارد و قسمت‌های خالی سر بدون هیچ محدودیتی و با هر تراکمی می‌توانند تحت پوشش قرار بگیرند.روش صحیح شستن مو چگونه است؟
ریزش موی سر همواره یکی از عارضه‌های شایعی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن درگیر هستند. بسیاری از افراد برای از بین بردن ریزش موی سر و طاسی، به دنبال یک راه درمان دائم هستند. در حال حاضر کاشت مو یک روش دائمی برای از بین بردن طاسی سر و ریزش موها است. اکنون جدیدترین روش کاشت مو در ایران با توجه به وب سایت کلینیک صدف: روش‌های SUT و DHI از دستگاه‌های ویژه‌ای برای کاشت و برداشت مو استفاده می‌شود و دیگر نیازی به جراحی وجود ندارد. این دو روش جدیدترین تکنیک‌های کاشت مو هستند که در ایران و جهان مورد استفاده قرار می‌گیرند. همانطور که گفتیم راه و روش‌های مختلفی برای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که یکی از ساده‌ترین آن‌ها، شستشوی صحیح موهای سر است.
یک ساعت قبل از حمام از روغن های مفید استفاده کنید.
یکی از راه‌های مهم برای داشتن موهایی خوش فرم، انجام روغن تراپی است. معمولا بهترین زمان برای انجام روغن تراپی، قبل از حمام است. برای انجام روغن تراپی می‌توان از روغن کرچک، روغن زیتون، روغن بادام، روغن آووکادو، روغن نارگیل و... استفاده کرد. این روغن‌ها همگی آبرسان و تقویت کننده هستند از طرفی می‌توانند به ترمیم موهای آسیب دیده کمک بسیاری کنند. برای انجام این کار کافیست یک ساعت قبل از اینکه به حمام بروید این کار را انجام دهید.
معمولا برای اثرگذاری بیشتر روغن را با ماسک‌های خانگی ترکیب می‌کنند، به این ترتیب می‌توان میزان اثرگذاری روغن را افزایش داد. برای انجام روغن تراپی بهتر است ابتدا کف سر را ماساژ دهید، سپس با آغشته کردن ساقه موها به روغن می‌توانید به تغذیه آن کمک کنید. بعد از استفاده از روغن موهای خود را با حوله گرم به مدت یک ساعت ببندید.
موها را با آب گرم خیس کنید
برای استفاده از هرگونه شامپو یا نرم کننده لازم است که، موهای سر خود را یکبار با آب گرم کاملا خیس کنید. با این کار شامپو به راحتی روی موهایتان پخش می‌شود.
از نرم کننده استفاده کنید
استفاده از نرم کننده برای هر مویی مناسب نیست. اگر موهای صافی دارید و برای شانه کردن آن‌ها مشکلی ندارید، از نرم کننده استفاده نکنید. استفاده بیش از اندازه از نرم کننده موی سر می‌تواند منجر به آسیب به موها شود. نکته مهم در استفاده از نرم کننده موی سر آن است که نرم کننده مناسب موهای خود را تهیه کنید. معمولا موهای چرب، خشک، مختلط هرکدام دارای یک نرم کننده خاص هستند. اگر موهای وز و فری دارید از نرم‌کننده‌های بسیار قوی استفاده کنید، اگر موهایتان نازک و صاف است می‌توانید از نرم کننده‌های مناسب با موهایتان استفاده کنید.
اما شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چرا باید از نرم کننده استفاده کرد؟
- حالت قلیایی موی سر خود را برطرف می‌کند.
- به درخشندگی و براقیت موها کمک می‌کند.
- از موخوره جلوگیری کنید.
- موجب ترمیم و بازسازی موها می‌شود.
- از موی سر در برابر پرتوهای مضر آفتاب جلوگیری می‌کند.
نرم کننده چه مدت باید روی سر بماند؟
نرم کننده باید بعد از شامپو استفاده شود. بعد از اینکه موهای سر خود را آبکشی کردید می‌توانید کمی از نرم کننده را کف دستان خود بریزید سپس به آرامی روی ساقه‌ی مو پخش کنید. یادتان باشد که به هیچ عنوان نرم کننده را روی ریشه‌ی مو نزنید. این کار تنها باعث سست شدن و ضعیف شدن ریشه موهایتان می‌شود، نرم کننده برای ریشه موی سر ساخته نشده و تنها باید آن را به ساقه‌ی مو بزنید.
اما مدت زمانی که نرم کننده باید روی موهایتان بماند بستگی به جنس مو و حالت موی فرد دارد. در بسیاری از مواقع فرد موهای زبر و وزی دارد، این طبیعی است که نرم کننده برای مدت زمان بیشتری روی موهایتان قرار بگیرد.
استفاده از شامپو
کمی از شامپو را کف دستان خود بریزید و از ریشه مو تا انتها نوک مو را به آرامی ماساژ دهید. اگر از آن دسته افرادی هستید که موهای چربی دارند این کار را دوبار انجام دهید. شاید این سوال برایتان مطرح شود که چه مقدار شامپو کافی است؟ باید بگوییم که باید به حجم مو، جنس مو و اندازه موهایتان نگاه کنید، هرچه موهای بلندتری داشته باشید به مراتب به شامپوی بیشتری هم برای شستشو نیاز دارید. اما برای موهای معمولی با قد متوسط تنها 10 میلی‌لیتر شامپو کفایت می‌کند.
بیشتر افراد تمایل دارند که برای تمیزی بیشتر، موهای سر خود را دوبار در حمام بشویند. برای بار دوم معمولا میزان کف بیشتری روی موها جمع می‌شود که می‌تواند نشانه‌ی تمیزی بیشتر موها باشد. برای شستشوی موهایتان به آرامی با انگشتان دست کف سر و ریشه مو را ماساژ دهید، به هیچ وجه در حین شستشو موهای سر خود را چنگ نزنید با این کار تنها به موهای سرتان آسیب می‌رسانید.
آب کشی موها با دمای سرد و متعادل انجام شود
برای آبکشی موها نباید از آب گرم و داغ استفاده کنید، استفاده از این آب تنها می‌تواند منجر به سست شدن ریشه موها و ضعیف شدن آن‌ها شود. به همین دلیل افرادی که موهای خود را با آب داغ می‌شویند بعد از مدتی به ریزش موی شدید مبتلا می‌شوند. فولیکول‌های مو در اثر حرارت بالا مقاومت خود را از دست می‌دهند و آسیب می‌بینند.
بهترین دمای آب برای شستشوی موها، آب سرد یا متعادل است. در این دما به راحتی شامپو شسته می‌شود و سلامت فولیکول‌های موی سر هم تضمین خواهد شد.
چطور شامپوی مناسب انتخاب کنیم؟
برای انتخاب شامپوی مناسب با موهای خود، ابتدا باید جنس موی خود را بشناسید، سپس با توجه به جنس موی خود می‌توانید یک شامپوی مناسب را تهیه کنید. اما افرادی که کاشت مو انجام می‌دهند هم می‌توانند از شامپو استفاده کنند؟ معمولا افرادی که کاشت مو انجام می‌دهند برای شستشو بعد از کاشت مو طبق مطالب منتشر شده در وب سایت کلینیک صدف: برای شستشوی مو بعد از کاشت از شامپوهای فاقد مواد شیمیایی یا شامپو بچه استفاده شود. اما می‌توانید برای انتخاب شامپوی مناسب خود از پزشکتان مشورت بگیرید. پزشک با توجه به ترکیبات شامپو، میزان PH آن، میزان چربی سر، مقدار شوره، حالت آنتی‌اکسیدانی و لیپوزیمی شامپوی مناسبی به شما پیشنهاد می‌کند.
جمع بندی
در واقع یکی از روش‌های مهم جلوگیری از ریزش مو و ترمیم موی سر، شستشوی صحیح مو است. با توجه به مطالب عنوان شده در وب سایت کلینیک صدف، درباره ترمیم مو : در این روش موهای مصنوعی روی یک شبکه شبیه‌سازی شده به پوست سر قرار گرفته و با استفاده از کراتین‌های گیاهی روی سر ثابت می‌شوند. همانطور که معلوم است این روش هیچ نیازی به بانک مو ندارد و قسمت‌های خالی سر بدون هیچ محدودیتی و با هر تراکمی می‌توانند تحت پوشش قرار بگیرند.
